Современные диеты раскритиковали на лекции в павильоне «Здоровая Москва». Против нездорового ограничения в еде выступила популярная ЗОЖ-активистка Полина Киценко. Встреча с горожанами прошла в парке Олимпийской деревни в среду, 21 августа.
Полина Киценко провела занятие на тему «ЗОЖ: краткий курс здоровой жизни, или с чем его едят».
«Спорт – практически единственная возможность оставаться здоровым в 21-м веке, – отметила Полина. – Он дает нам возможность утилизировать гормоны стресса: во время физической нагрузки выделяются эндорфины, мы перезаряжаем свои мысли и, конечно, расширяем круг общения и интересов. Тренировка должна быть как пирожок, как конфетка. И если это не так, значит, вы что-то не так делаете», — сказала лектор на площадке проекта «Здоровая Москва».
В столице работают 46 павильонов «Здоровая Москва». Там горожане могут пройти диспансеризацию за 60 минут.
Фото: сайт Мэра и Правительства Москвы
Метки: «Здоровая Москва», здоровый образ жизни, зож, лекции
