В районе Чертаново Центральное 8 января 2017 года состоится мастер-класс по йоге. Организуют его сотрудники спортивно-досугового центра «Высота».
На занятии будут использоваться асаны (сидячие позы), которые подойдут для практикующих йогу с разным уровнем подготовки. По словам организаторов, урок станет полезен всем, кто хочет улучшить своё здоровье и настроение, а также эффективно поддержать физическую форму.
Мероприятие пройдет в клубном помещении, расположенном по адресу: улица Чертановская, дом 30, строение 1. Начало в 09:30. Вход для всех желающих свободный.
Добавим, что йога – это древнейшая универсальная система оздоровления и самосовершенствования, ею можно заниматься почти в любом возрасте. Поскольку йога может воздействовать на каждую мышцу, нерв и железу в организме, она применяется для лечения и предотвращения широкого круга заболеваний.
Метки: йога, мастер-класс, Москва, ЮАО
