Новый спортивный сезон открылся в районе Чертаново Центральное. Тренировка на турниках в парке состоялась 17 апреля.
— Первый день прошел в тестовом режиме. Среди тех, кто тренировался, были парни и одна девушка. Ребята тренировались по довольно традиционной программе для воркаута, а девушке была дана программа на улучшение общей физической формы, где основной упор делается на работу со жгутами для укрепления не только мышц кора, но и связок. Она и раньше ходила на наши тренировки, например, по кроссфиту. Планируем проводить занятия три раза в неделю, — рассказал организатор Дмитрий Миронов.
Как отметил активист, спортивные мероприятия можно назвать очередным проектом «Комьюнити Чертаново», которое проводило ранее тренинги по ораторскому мастерству.
Фото: Дмитрий Миронов
Читайте также: Лучший оратор образовательного курса получил в подарок книгу на тему психологии личности
Метки: воркаут, комьюнити Чертаново, спорт, Чертаново Центральное
