Пищевой колледж № 33 запустил дистанционные занятия физической культурой. Ведь самоизоляция — не повод забывать о спорте!
Тренер показал упражнения и провел сперва комплексную разминку, чтобы сделать тело подвижным и разогреть связки. Включало в себя такое физическое занятие простые даже для новичков задания: наклоны в стороны, вращение конечностями, выпады вперед, вправо и влево. Основная часть урока началась с прыжков, упражнения на пресс, закончилась классическими отжиманиями от пола.
Все обновления будут выходить в группе колледжа ВК. Там же есть некоторые советы по здоровому питанию, которые в совокупности с физической активностью станут отличной поддержкой организму.
Метки: Пищевой колледж 33, спорт
