В парках столицы возобновляются спортивные занятия на свежем воздухе. С 1 июля открывается девятый сезон бесплатных тренировок для тех, кто хочет укрепить здоровье и улучшить настроение.
Тренировки проекта «Йога в парках» будут проходить на 20 природных территориях и зонах отдыха. Гостей ждет не только классическая йога, но и каула-йога, которая отлично расслабляет. Кроме того, можно будет попробовать заняться виньяса-флоу с динамическими связками или упражнениями Heartfulness. Они предназначены для людей, которые хотят обрести гармонию тела и духа.
Встречи проводятся утром и вечером под руководством опытных специалистов. Для них нужно принести коврик и переодеться в удобные вещи. Отмечается, что эти занятия рассчитаны на любой уровень подготовки — новичкам покажут упрощенные варианты упражнений, и они смогут влиться в процесс тренировок.
Метки: йога, мосгорпарк, парки Москвы
