Сотрудники Территориального центра социального обслуживания «Чертаново», филиала «Чертаново Центральное», рассказали о занятиях йогой в рамках проекта «Московское долголетие».
«Люди в возрасте особенно подвержены стрессу и легко ранимы. Поэтому практика кундалини-йоги, укрепляющая тело и нервную систему, им особенно полезна», — написали на странице организации в социальной сети Facebook.
Занятия йогой для пожилых чертановцев проходят два раза в неделю на свежем воздухе. Тренер Елена Балгалв проводит уроки в Парке 30-летия Победы по средам и пятницам. Ученики выполняют простые асаны, которые приносят прилив сил и энергии.
Чтобы присоединиться к группе, нужно записаться в филиале «Чертаново Центральное» по адресу: улица Красного Маяка, дом 4, корпус 5.
Фото: ТЦСО «Чертаново»
Метки: московское долголетие, Парк 30-летия Победы, ТЦСО Чертаново
