Сотрудники Семейного центра «Берегиня» проведут 5 февраля тренинг «Эмоциональная разгрузка».
Мероприятие состоится в онлайн-формате, сообщили в пресс-службе учреждения.
Психолог «Берегини» Ольга Петрова проведет занятие для подростков и их родителей. Она познакомит участников со способами управления своим настроением: научит избавляться от отрицательных эмоций и восстанавливать внутренние ресурсы.
— Зная основные источники стресса и умея применять техники саморелаксации, можно быстро снять напряжение и улучшить свое самочувствие, — прокомментировала Ольга Петрова.
Тренинг начнется в 16:00. Присоединиться можно по ссылке.
Метки: "Мой район", Берегиня, онлайн, семейный центр, тренинг
