Семейный центр «Берегиня» 3 июня проведет для школьников и студентов психологический тренинг «Стресс перед экзаменами: как распознать и победить».
Психолог Анастасия Заболотная подготовит москвичей к трудному периоду — сдаче экзаменов. Специалист расскажет о природе стресса и как его нейтрализовать.
Кроме того, школьники и студенты научатся анализировать и оценивать свое физическое состояние. А также смогут найти мотивирующую составляющую, которая поможет снизить эмоциональный накал.
Эксперт также даст рекомендации по борьбе со стрессом, посоветует упражнения для снятия нервно-психического напряжения.
Встреча пройдет в онлайн формате в 16:30. Присоединиться к тренингу можно по ссылке.
Метки: «Стресс перед экзаменами: как распознать и победить», Москва, онлайн, семейный центр Берегиня, стресс, тренинг, Чертаново Центральное
