В семейном центре «Берегиня» провели тимбилдинг для подростков 27 сентября. На встрече «Время наших эмоций» поговорили об осознании своих чувств и управлении ими.
Участникам тренинга предложили разобраться, как формируются ощущения и чем опасна их некорректная интерпретация. Всей группой подростки поработали над коллажем эмоций. Психолог семейного центра Ольга Петрова рассказала воспитанникам, как справиться с негативными чувствами. По словам эксперта, есть ряд эффективных методик по взаимодействию с отрицательным восприятием.
Тренинг помог ребятам стабилизировать эмоциональный фон. Кроме того, участники тимбилдинга получили практические рекомендации по самостоятельному купированию нежелательных ощущений.
Метки: Берегиня, встреча, ощущения, подростки, психолог, семейный центр, тимбилдинг, тренинг, управление эмоциями, эмоции
