Онлайн-тренинг «Победи своих драконов» 9 марта провели в Семейном центре «Берегиня».
Мероприятие провела психолог социальной организации Екатерина Величкина.
— Ребята узнали много разных способов о том, как они могут справиться со своими страхами. Одним из них был арт-терапия. Подростки изобразили на бумаге свои страхи, а затем изменили рисунок, превратив его во что-то позитивное, — сообщила пресс-служба Центра.
Специалист отметила, что со страхами не нужно бороться, их стоит принять. По ее мнению, метод арт-терапии является наиболее эффективным. Также психолог поделилась с подростками информацией о том, что такое фобия и в чем ее отличие от страха.
Если самостоятельно справиться с проблемой не получается, то следует обратиться к специалистам.
Метки: арт-терапия, Берегиня, дети, мероприятие, онлайн, подростки, психолог, психология, страх, терапия
