Специалисты библиотеки №151 рассказали 29 мая о полезных советах для родителей, а именно о дневном сне. Это один из секретов семейного счастья.
По словам специалистов, если мам и пап трудно уложить спать ребенка днем, то можно следовать советам из книги Джерри Викоффа и Барбары Анелл «Да вместо нет».
Согласно информации из книги, юному дарованию можно объяснить, что сон нужен в равной степени ему и родителям. Так он не будет сильно спорить. Порядок перехода к послеобеденному сну тоже имеет значение, его лучше придерживаться. А еще желательно, чтобы ребенок ложился спать после спокойных игр, так переход к сновидениям будет более плавным. Специалисты утверждают, что можно установить конкретное время продолжительности сна. Детям постарше, которые не нуждаются в дневном сне, лучше предложить «тихий час». Объяснить, что отдых важен и приятен. Позитивный настрой тоже имеет значение, сообщили странице библиотеки №151 в социальных сетях.
Если следовать этим советам от специалистов, то семейный быт станет более структурированным и простым.
Метки: библиотека №151, воспитание детей, Мой район, семья, Чертаново, ЮАО
