Активисты Центра московского долголетия «Чертаново Центральное» 15 сентября провели фитнес-тренировку. Участники клуба «Адаптивная гимнастика» выполнили множество различных упражнений для укрепления здоровья и мышечного тонуса.
— Подобные занятия считают наилучшей профилактикой всех дисфункций организма, — рассказали о цели мероприятия в пресс-службе Управления социальной защиты населения Южного административного округа Москвы.
Отметим, что долголеты не только физически ощутили пользу от встречи, но еще и получили заряд позитивного настроения.
Москвичи часто собираются в центре, чтобы подвигаться под музыку. Например, в начале недели горожане разучили технику цыганских танцев. Особое внимание во время занятия педагог уделила движениям рук.
Все встречи ЦМД «Чертаново Центральное» проходят по адресу: улица Красного Маяка, дом №4, корпус 5.
Метки: Гимнастика, здоровье, танцы, Центр московского долголетия "Чертаново Центральное", Чертаново, ЮАО
