Сотрудники Городской поликлиники №2 рассказали о пользе плавания. Специалисты отметили, что это спорт для всех возрастов.
На странице Городской поликлиники №2 в социальных сетях сообщили, что плавание благотворно влияет не только на физическое здоровье, но и на психическое. Данный вид спорта позволяет снять стресс, повысить настроение и улучшить сон.
Кроме того, среди причин заниматься плаванием есть: большой расход калорий, тренировка сердечно-сосудистой системы, подходит для восстановления после травм и многое другое.
Преимуществом этого вида спорта является то, что им можно заниматься людям любого возраста.
Метки: городская поликлиника №2, здоровье, плавание, спорт, ЮАО
