Сотрудники Дома социального обслуживания «Чертаново» 10 июля рассказали о таком направлении физической культуры для своих подопечных, как пилатес. Они отметили, что данные занятия пользуются особым спросом у жильцов учреждения.
Инструктор по пилатесу дома «Чертаново» рассказала, что комплекс гимнастических упражнений, который входит в данное направление физкультуры, помогает поддерживать мышцы в тонусе. Кроме того, в ходе занятий отдельное внимание уделяют дыханию. Это положительно влияет на общую концентрацию.
На странице дома «Чертаново» в социальных сетях рассказали, что одна из их подопечных уже больше года занимается пилатесом. Девушка старается не пропускать ни одной тренировки.
Метки: Гимнастика, пилатес, Социальный дом Чертаново, спорт, ЮАО
