Представители городской поликлиники №2 рассказали 18 сентября, чем полезна физическая культура.
По словам специалистов, с возрастом у людей начинают возникать различные медицинские проблемы: качество жизни приводит к преждевременному старению; снижается подвижность; появляются когнитивные нарушения, в том числе проблемы с памятью, вниманием, нарушения слуха, зрения.
Посещая занятия, люди отвлекаются от плохих мыслей, находят единомышленников, ведут активную жизнь, что несомненно улучшает самочувствие.
На странице учреждения в социальных сетях, начать тренироваться можно в любом возрасте и с любыми физическими данными. Занятия благоприятно влияют на организм. Например, замедляют процесс старения, укрепляют нервную систему, придают мышцам гибкость, а движениям — пластичность.
Метки: врачи, ГП 2, жители, польза, рекомендации, советы, физическая культура
