Во вторник, 12 марта, в Семейном центре «Планета Семьи» специалисты провели практическое занятие под названием «ПП и с чем его едят». Его посвятили правильному питанию.
На встрече специалист центра поделился основными принципами здорового питания, рассказал о нормах калорийности и балансе белков, жиров и углеводов, рассказали в пресс-службе учреждения. Кроме того, участники самостоятельно «собрали» полезную тарелку и разработали сбалансированное меню на один день.
По словам организаторов, в конце мероприятия присутствующие поняли, что пища может быть не только полезной, но и вкусной.
Добавим, что сотрудники Семейного центра «Планета Семьи» регулярно проводят подобные тренинги для горожан.
Метки: пища, полезно, правильное питание, практическое занятие, продукты, Семейный центр «Планета семьи», тренинг
