Во вторник, 13 августа, сотрудники социального дома «Чертаново» провели тренинг «Развитие эмоционального интеллекта».
Занятие прошло в рамках марафона заботы о ментальном здоровье. Участники тренинга поделились, с какими трудностями, связанными с эмоциями, им приходилось сталкиваться. Для многих из воспитанников основная проблема — неумение контролировать чувства, сообщили на официальной странице СД «Чертаново» в социальных сетях.
Развитие эмоционального интеллекта — это освоение навыков, необходимых для понимания не только других людей, но и самого себя. Участники тренинга научились правильно воспринимать реакции психики на воздействия окружающего мира.
Сотрудники социального дома объяснили основные правила эмоционального интеллекта. Один из способов контролировать чувства — сделать паузу и сосчитать до десяти. По словам участников тренинга, после этого изложить свои мысли получается намного проще.
Метки: психология, СД Чертаново, тренинг, урок, эмоции
