Представители Центра московского долголетия «Чертаново Центральное» сообщили о проведении общеоздоровительных занятий в студии суставной гимнастики «Здоровая спина». Первая тренировка состоится 11 сентября.
Занятия будут проводить на специально подобранном спортивном инвентаре. Комплекс упражнений направят на воздействие на все группы мышц, а также на нормализацию функций суставов и позвоночника, уточнили в официальном Telegram-канале ЦМД «Чертаново Центральное».
Представители учреждения отметили, что тренировки помогут улучшить трофику мышечных структур, а также поспособствуют правильному дыханию и нормализации кровяного давления и повышению общего качество жизни.
Занятия будут проходить по средам и пятницам с 15:00 до 16:00. Присоединиться к ним можно будет на 4 этаже Торгового центра в студии «Лиссабон», которая находится по адресу: улица Кировоградская, дом №11, корпус 1.
Метки: здоровье, московское долголетие, нормализация дыхания, подвижность мыщц, польза, спорт, суставная гимнастика, Торговый центр «Армада», ЦМД «Чертаново Центральное»
