Арт-терапевтическое занятие «Радость здесь и сейчас» состоялось 12 ноября в Социальном Доме «Чертаново». В рамках мероприятия участники поговорили о профилактике выгорания и агрессии через управление эмоциями.
Подопечные учреждения научились трансформировать гнев и раздражение в творческую энергию. В упражнении «Рисуем гнев» они визуализировали напряжение с помощью цвета и формы. Один из участников отметил, что его резкие красные линии в процессе смягчились и превратились в энергию, проинформировали на официальной странице Социального дома «Чертаново» в социальных сетях.
Во второй части занятия подопечные изобразили человека в гневе, анализируя, как тело отражает внутреннее состояние. Творчество учит делать паузу, что является альтернативой агрессивной реакции.
Во время занятия участники узнали, что искусство может быть способом остановить внутреннюю агрессию. Цель — не создание шедевров, а предоставление инструментов для обретения спокойствия.
Метки: арт-терапия, визуализация, занятия, мастер-класс, рисунки, СД «Чертаново», творчество, эмоции
